Har man inget gym att gå till så gäller det att vara productive, all in. Jag körde en tabata innehållande ben (ben är bra som uppvärmning, en stor muskel innebär mer kaloriförbrukning) följt av pushups på marken, benböj med fylld skottkärra, triceps på bänk med fötterna stött mot stol och axelpress med huvudet av en avbruten slägga. 15 min intensiv träning💪💦👅💦 jepp, eftersvättningarna vart fantastiskt 😎😅😅😅 Har man en sådanhär utsikt att prestera till så klagar jag inte😎💪
Soolong loved ones
